Cum să slăbești sănătos fără diete minune

Poți să slăbești sănătos fără diete minune, în mod normal asta s-ar putea rezuma simplu în câteva cuvinte: fără diete, mănâncă sănătos, dormi și fă puțină mișcare. Peste 1 miliard de oameni suferă de obezitate, pare a fi boala secolului,…